3 dni

[...] już po ok. miesiącu stosowanie diety więc czas na małe podsumowanie. Otóż diety trzymałem się dośc rygorystycznie bo chciałem miec jak najlepsze efekty. Niestety miałem 3 dni chorobowe przez które jadłem inaczej i w ogóle mniej. Pewnie przez to efekty są gorsze. Waga jaką udało mi się osiągnac na dzień dzisiejszy zależnie od pory ważenie [...]

[...] jesteś troszkę w błędzie. Po pierwsze pamiętaj, że dobra dieta, prawidłowy sen i siedząca praca sprzyjają regeneracji, tym bardziej, że żadna partia nie powtarza się w tygodniu a po drugie 5 dniowym planem treningowy będę ćwiczył max dwa miesiące, więc dam rade bez żadnego problemu. I jeszcze jedno, jak nie spróbuje to się nie dowiem czy dobrze [...]

Wiem, że nic oststnio nie było wiadomo, ale czy może terazcoś wiadomo, czy zamówienie poszły do wysyłki? Jestem oststnie 3 dni w Rzeszowie i sie zastanawiam czy juz pisac upoważnienie do odbioru komuś czy sie wstrzymać jeszcze. Zmieniony przez - czikita007 w dniu 2014-06-29 16:58:41

[...] było ok po 2 tyg zeszło odstawiłem po 2/3tyg znów wróciło znów spuchnięte dzisiaj bede jadł 4 dawkę znów jem co 2 dzień 1/4 tab jeszcze nie zeszło jak zejdzie to dać potem stałą dawkę co 3 dni 1/4 tab ? jak wtedy mi zeszło to nie robiłem badań a teraz moge dać większą np 0,5 tab żeby szybciej mi to zeszło czy nie ? proszę podpowiedzcie mi :(

hunter zamiast doradzic co ma poprawic to ty znowu jak mi kocopoly ladujesz . wiec 1-10 prolka to bedzie 30 shotow 2 na 5dni i mety 200 tab po 25mg dziennie . clomid 3 opaak 3 dni po 2 tab a pozniej po 1 do konca i zaczniesz po 14 dniach po ostatniej inj. tescia

Harold, Proviron skonczylem przyjmowac 3 dni temu teraz ciagne jeszcze tylko nolve do konca tygodnia i jak na razie wszystko jest ok.Mam checi i na trening i seks , co wczesniej podczas odbloku bylo nie mozliwe.

@Aleks Wracam do tematu provironu. Ostanio jak gadaliśmy to byłeś 3 dni po i wszytsko było si. Jak wyglądało to później ??? Chodzi mi skuteczność odbloku i nasze głóne zmartwienia czyli dolina pocyklowa. Zmieniony przez - Harold w dniu 2005-04-07 12:16:17

justine 197 mi cały zas skity i giry cierpna ..co tego mam zawroty głowy i lekkie kłucie seca..mam nadzieje ze to od wit b6 bo bije 100 na 3 dni ale mówisz ze to pikawka..konoweałr obił ekg nic nie wyszło ..

z tego co zdołałam ustalić w ciągu ostatnich 3 dni nt diety w hashimoto to przede wszystkim out z glutenem i nabiałem.

psychika. 50% tych problemów leży w psychice. Trza sie wyluzować, odpocząć po treningach, nie widziec sie z kobietą ze 3 dni, pozytywnie myśleć i wszystko wróci do normy

minimum 3 tygodni po 50 mg pierwsze 2-3 dni mozesz dac 100 mg

[...] , czyli trenujesz całe ciało na jednej sesji treningowej , raczej skupiasz się na ćwiczeniach złożonych gdzie każde porusza max ilość partii i stawów , raczej unikamy izolacji albo wstawiamy tam minimalną ilość . Jeśli SPLIT ( system dzielony ) to podziel wedle schematu push/pull/leg i max treningowe to 3 dni , bo wypoczynek to także trening .

Military press mozesz zastapic wyciskaniem na barki za glowa i przed glowa i bodajze hantlami W b mogl bys dac wyciskanie skos Zostaw 3 dni treningowe Na trica mogl bys dac wyciskanie francuskie. Takie moje uwagi do poprawy : P Zmieniony przez - Softek w dniu 2009-08-02 21:26:35

[...] + triceps Wtorek:Plecy + Biceps Czwartek:Klatka-skos +nogi Piatek:Barki przerwy miedzy seriami 1.5 minuty a miedzy cwiczeniami ze 2 minuty 3.masa i sila 4.siłka 3 dni + w domu sztanga i hantle 5.przeciwskazan nie ma 6.diety nie mam staram sie poprostu jest wartosciowe jedzonko w miare mozliwosci , na sule mnie nie stać .THX eto wsio

[...] - mięśnie do życia potrzebują 20 razy więcej energii niż taka sama ilość tkanki tłuszczowej, nawet gdy nic nie robią. Dlatego też najskuteczniej można schudnąć łącząc odpowiednią dietę z ćwiczeniami siłowymi (rozbudowa mięsni) i aerobowymi (spalanie tłuszczu). Ja sugeruję ćwiczenie 2-3 dni w tygodniu na siłowni na początek i bieganie 3-4 razy w [...]

albo hosse ci pieknie w 3 dni wysle to jest taki bialkowy dealer 'The only thing to fear is running out of bear' MODER DZIALU TARGOWISKO

czy to za duzo jak na poczatek i lepiej 1 dzien 2400 3 dni 2000 ? Moim zdaniem tak lepiej na początek. Zaczynasz od większej kaloryczności i obserwujesz. Zawsze możesz obciąć Ale i tak to Obli tu rządzi

[...] niedawno zacząłem przygody z siłownią _ chcąc poprawić skocznośc i siłę ataku _ nie chciałbym zacząć ćwiczyć a doiero później się pytać co i jak _ wole najpierw się dokładnie o wszystko wypytac żeby nie popełniac błędów, których skutki będa negatywne _ zamierzam ćwiczyć tak 3-4 razy w tygodniu (siatke trenuje 3 dni w tyg.) _ nigdy ffcześnie [...]

nom wiadomo,że to tylko dodatek, oj ten clen dużo sie o tym mówi, jedni rosną na nim, budują siłę(przynajmniej tak twierdzą) drudzy narzekają na skutki uboczne...czas sprawdzić jak to działa. Zieloną herbatę narazie będę pić bo kupiłem kilka paczek, kawę też 3 dziennie-czasami 2. Jak narazie 4kg w ciągu 3 dni:) oczywiście woda po metce schodzi [...]

ale od jedzenia mi mięśnie nie urosną a ja chce być kox więc co polecacie oprócz methanabolu? poleciłbym Ci denaturat (ten fioletowy) ale nie przesączaj go przez chleb tylko przez wafle ryzowe - daje zayebistego kopa i pompa potrenigowa utrzymuje się do 3 dni po treningu (udowodnione naukowo) Zmieniony przez - Orson_lol w dniu 2010-07-02 19:33:44